” Recunostinta este una dintre cele mai pure si mai puternice emotii pe care le poate trai omul. Desi, la prima vedere, pare simpla, ea detine o forta uriasa, capabila sa ne schimbe nu doar starea de spirit, ci si esenta existentei noastre. Cercetarile stiintifice au demonstrat ca adoptarea unei atitudini recunoscatoare poate genera transformari fiziologice benefice, consolidandu-ne sanatatea si sporind sentimentul de fericire.
Cu toate acestea, ne ratacim adesea prin rutina zilnica si uitam cat de pretioase sunt lucrurile pe care le consideram “normale”: o baie calda, un acoperis sigur, mancare pe masa, un loc de munca stabil. Pentru milioane de oameni, aceste realitati reprezinta un lux inaccesibil.
…sa ma bucur de fiecare lucru marunt: lumina soarelui, ploaia ce spala pamantul, intalnirile cu oameni dragi sau un mic dar oferit din suflet. In momentele dificile, cand simteam ca viata ma incearca, alegeam sa imi indrept privirea spre ceea ce aveam si spre ceea ce puteam face. Astfel, refuzam sa ma las coplesita de tristete si sa imi plang de mila.
Este o alegere constienta de a vedea partea frumoasa a lucrurilor, chiar si cand viata se arata nedreapta. A fi recunoscator in mijlocul incercarilor inseamna sa imbratisezi o forma de curaj si intelepciune ce te ajuta sa transformi suferinta in putere.Oricat de grea ar fi situatia, intotdeauna exista un motiv cat de mic, pentru care merita sa fii recunoscator: sprijinul unui prieten, o vorba buna, lectia primita in urma unei infrangeri.
Un alt dar al recunostintei este acela ca te ancoreaza in prezent. Intr-o lume tot mai grabita, grija pentru ziua de maine sau regretul pentru ziua de ieri ne rapeste adesea bucuria clipei de acum. Insa atunci cand ne oprim sa multumim pentru ceea ce avem, ne mutam atentia in momentul prezent si simtim din plin viata care curge prin noi.”
Intregul fragment este preluat din cartea : “Meriti si poti mai mult” scrisa de catre Irina Binder.
Va recomand sa cititi aceasta carte… Are multe recomandari pretioase. Este cartea cumparata de catre mine in concediu la mare… in data de 10.07,2025. Mesajul universului este si: Meriti sa te bucuri de VIATA!
Sa va fie de folos!
Cu mare drag, Mihaela Ioan Consilier&Coach Motivational
Ps: daca ai un prieten incercat de viata transmite-i aceste mesaje incurajatoare poate are nevoie disperata de o noua perceptie a vietii!